Bienestar y estética

Petit BamBou es una aplicación para móvil de meditación mindfulness y de ejercicios para mejorar la respiración consciente.

Lullaai Premium es un servicio de acompañamiento y guía personalizado 24/7 que enseña a las familias a cuidar el sueño de sus bebés. Desde recién nacidos para comenzar con sus primeras rutinas de sueño, hasta niños de 3 años.

Medita es una aplicación diseñada para ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar general. Ofrece una amplia variedad de meditaciones que puedes escuchar en línea o descargar en tu móvil, incluyendo meditaciones para dormir mejor, reducir el estrés, o incluso para hacer en la oficina o al caminar.

Medita es una aplicación diseñada para ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar general. Ofrece una amplia variedad de meditaciones que puedes escuchar en línea o descargar en tu móvil, incluyendo meditaciones para dormir mejor, reducir el estrés, o incluso para hacer en la oficina o al caminar.  

El aumento de peso y la redistribución de la grasa corporal es habitual en la menopausia. Controla estos efectos, siguiendo un menú bien planificado, rico en carnes magras, legumbres y fuentes de Calcio. Este plan te ayudará a conseguir el peso con el que te sientes bien con una dieta pensada especialmente para combatir los síntomas de la menopausia. Tiene el objetivo de reducir el peso teniendo en cuenta las consecuencias y las repercusiones que se generan a nivel nutricional cuando las mujeres dejan de menstruar. El menú que se encuentra estará planificado y organizado para evitar el sentimiento de cansancio, aunque se esté siguiendo una dieta hipocalórica. Además, garantiza el aporte de calcio para contrarrestar la pérdida de masa ósea. Lograrás un peso saludable y sentirte mejor contigo misma, manteniendo un buen estado anímico y mimando la salud ósea. También ayudarás a disminuir el riesgo cardiovascular.

¿No sabes cocinar?, ¿terminas comiendo precocinados o siempre lo mismo? Con este plan te explicamos cómo empezar y tendrás los consejos, recetas y retos necesarios para cocinar platos de 10. Aprende a comer te ofrece un menú rico y variado. El objetivo de este servicio es proporcionarte la información y las herramientas necesarias para que puedas realizar elecciones saludables en un futuro para conseguir un mejor estilo de vida Gracias a cambiar tu alimentación lograrás empoderarte y tomar tus propias elecciones saludables hacia un mejor estilo de vida, además de cuidarte y cuidar a los que te rodean.

Compatibiliza un menú saludable con la práctica de tu deporte favorito. Aprende qué debes comer en cada momento, e inicia tu camino al mejor rendimiento.

Saca el máximo provecho y disfruta de la variedad que nos ofrece el mundo vegetal sin utilizar ningún producto de origen animal.  Este plan te ayudará seguir una dieta veganade una forma sencilla y sin que te falte ningún nutriente esencial. Conseguirás reducir el peso corporal, mejorando la alimentación y evitando el efecto rebote, con un menú adaptado a tu modelo dietético. El menú estará planificado y organizado para que no tener ningún riesgo nutricional. Cuida los principales aspectos que nos suelen preocupar: proteínas, hierro, calcio, omega-3 entre otros macro y micronutrientes. Gracias a llevar una vida saludable podrás reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer.

QuitNow es una aplicación que te ayuda a dejar de fumar online.