Salud digital

El aumento de peso y la redistribución de la grasa corporal es habitual en la menopausia. Controla estos efectos, siguiendo un menú bien planificado, rico en carnes magras, legumbres y fuentes de Calcio. Este plan te ayudará a conseguir el peso con el que te sientes bien con una dieta pensada especialmente para combatir los síntomas de la menopausia. Tiene el objetivo de reducir el peso teniendo en cuenta las consecuencias y las repercusiones que se generan a nivel nutricional cuando las mujeres dejan de menstruar. El menú que se encuentra estará planificado y organizado para evitar el sentimiento de cansancio, aunque se esté siguiendo una dieta hipocalórica. Además, garantiza el aporte de calcio para contrarrestar la pérdida de masa ósea. Lograrás un peso saludable y sentirte mejor contigo misma, manteniendo un buen estado anímico y mimando la salud ósea. También ayudarás a disminuir el riesgo cardiovascular.

¿No sabes cocinar?, ¿terminas comiendo precocinados o siempre lo mismo? Con este plan te explicamos cómo empezar y tendrás los consejos, recetas y retos necesarios para cocinar platos de 10. Aprende a comer te ofrece un menú rico y variado. El objetivo de este servicio es proporcionarte la información y las herramientas necesarias para que puedas realizar elecciones saludables en un futuro para conseguir un mejor estilo de vida Gracias a cambiar tu alimentación lograrás empoderarte y tomar tus propias elecciones saludables hacia un mejor estilo de vida, además de cuidarte y cuidar a los que te rodean.

Saca el máximo provecho y disfruta de la variedad que nos ofrece el mundo vegetal sin utilizar ningún producto de origen animal.  Este plan te ayudará seguir una dieta veganade una forma sencilla y sin que te falte ningún nutriente esencial. Conseguirás reducir el peso corporal, mejorando la alimentación y evitando el efecto rebote, con un menú adaptado a tu modelo dietético. El menú estará planificado y organizado para que no tener ningún riesgo nutricional. Cuida los principales aspectos que nos suelen preocupar: proteínas, hierro, calcio, omega-3 entre otros macro y micronutrientes. Gracias a llevar una vida saludable podrás reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer.

La evaluación neuropsicológica de TDAH y Dislexia en adultos se hace a través de la aplicación de una serie de tests validados y utilizados en instituciones de primer nivel internacional, que evalúan distintas funciones del desarrollo. Esto permite llegar a un diagnóstico y un pronóstico y poder establecer un plan de tratamiento acorde al paciente.

La evaluación neuropsicológica de TDAH y Dislexia en niños y adolescentes se hace a través de la aplicación de una serie de tests validados y utilizados en instituciones de primer nivel internacional, que evalúan distintas funciones del desarrollo. Esto permite llegar a un diagnóstico y un pronóstico y poder establecer un plan de tratamiento acorde al paciente.

El tratamiento de adicciones está pensado para ayudar a recuperar el control de la vida personal, familiar y social cuando existe una dependencia a sustancias o a determinados comportamientos.

Durante las sesiones se establece un tratamiento adaptado al tipo de adicción que tiene la persona y como le afecta en su vida personal, valorar hasta qué punto la desintoxicación ha de ser más o menos intensa.

Sincrolab es la herramienta perfecta para trabajar la estimulación cognitiva en niños con TDAH de manera ONLINE.

La psiconutrición integra la ciencia de la nutrición con técnicas de psicología para desarrollar una relación saludable y sostenible con la comida. No solo importa lo que comes, sino también cómo te sientes al respecto, reconociendo que los hábitos alimentarios involucran emociones, pensamientos y comportamientos.