¿Te atreves a pasar una semana sin comer carne? Disfruta de platos ricos y saludables que respetan la biodiversidad y el planeta.
Aprende a seguir una dieta vegana de una forma sencilla y sin que te falte ningún nutriente esencial. Pasa de una alimentación omnívora a vegana de la forma más saludable.
El menú está planificado y organizado para que no tengas ningún riesgo nutricional, cuidando los principales aspectos que te suele preocupar: proteínas, hierro, calcio, omega-3 entre otros macro y micronutrientes.
¡Puedes lograrlo!
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