
10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental
Tu salud mental también necesita que la cuides
Escucha, siente y entiende tus emociones, ¡cada una tiene un mensaje para ti! Cuidar de tu salud mental tiene que ser una prioridad, por eso contamos con los mejores profesionales que te acompañarán en el camino.
Te presentamos una serie de recursos con los que puedes contar para mejorar y fortalecer varios aspectos de tu vida.
Con el código "diasaludmental" podrás hacer tu compra con un 5% de descuento extra sobre el precio.
Más abajo verás el paso a paso de cómo utilizar el código
Consultas
Consulta de psiquiatría
Psiquiatría
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Psicología
Segunda consulta o sucesiva de psicología
Cuida tu mente QCMas
Consulta de psicoterapia por trastorno de la alimentación
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Primera consulta y presupuesto deshabituación de conducta...
Cuida tu mente QCMas
Tratamiento de las fobias con realidad virtual
Programas específicos de tratamiento psicológico
Tratamiento psicológico individual online
Programas específicos de tratamiento psicológico
Programa de tratamiento de trastornos alimentarios
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Tratamiento psicológico de la obesidad
Programas específicos de tratamiento psicológico
Tratamiento psicológico para el trastorno de la conducta
Programas específicos de tratamiento psicológico
Tratamiento de las adicciones a sustancias
Cuida tu mente QCMas
Programa de reeducación de los trastornos del aprendizaje...
Programas específicos de tratamiento psicológico
Gestión de los trastornos ocasionados por estrés laboral
Programas específicos de tratamiento psicológico
Programa de desintoxicación digital
Programas específicos de tratamiento psicológico
Programa de rehabilitación neuropsicológica con la APP Si...
Programas específicos de tratamiento psicológico
Acompañamiento en procesos de duelo y pérdida
Programas específicos de tratamiento psicológico
Soporte a expatriados
Programas específicos de tratamiento psicológico
Programa de acompañamiento en la adopción
Programas específicos de tratamiento psicológicoServicios complementarios

APP Medita de mindfulness y meditación (suscripción mensual)
Cuida tu mente QCMas
APP Medita de mindfulness y meditación (suscripción anual)
Terapias de relajación y antiestrés
Programa de yoga inclusivo
Yoga y meditación
Programa de yoga para embarazadas
Yoga y meditación
Programa de yoga para bebés
Yoga y meditaciónCondiciones código descuento diasaludmental DKV Club
Condiciones código descuento diasaludmental Famedic
Condiciones código descuento diasaludmental Sanify Empresas
COMPRA LOS SERVICIOS CON UN 5% DE DESCUENTO 
CON EL CÓDIGO "diasaludmental"
¿Cómo utilizarlo si eres cliente de Sanify Empresas?
1.
Elige el servicio de prevención que más te interese.
2.
Haz clic en "comprar" para añadirlo en el carrito y seguir el proceso natural de compra. Elige el servicio de prevención que más te interese.
3.
Inicia sesión con tu cuenta o regístrate si aún no tienes cuenta.
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Una vez estés en el carrito añade el código "diasaludmental" para que se aplique el 5% de descuento en el precio.
5.
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Contacta con nosotros a través de teléfono: 900 814 398 (de 8 a 21h en días laborables) y di el código "diasaludmental" para que podamos sacar el bono con el descuento adicional.
¿CUÁLES SON LAS CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN?
Los clientes tendrán acceso a un descuento adicional del 5% sobre los servicios seleccionados.
- El descuento es vigente hasta el 10 de octubre de 2026.
- El servicio comprado con el código de descuento puede utilizarse hasta 1 año después de la compra.
- El servicio es un único consumo al año por cliente.
Y si deseas resolver alguna duda o solicitar información, puedes contactar con nosotros a través de teléfono: 900 814 398 (de 8 a 21h en días laborables).
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El autocuidado es adquirir una buena actitud para mejorar y a largo plazo sentirse mejor. Esto a veces requiere de ciertos sacrificios como cambios de hábitos o adquirir nuevas rutinas. Con ITA puedes aprender varias pautas para mejorar este autocuidado y así cuidar tu salud mental.
Algunas de las pautas son aprender a descansar, relajarte, dormir y comer bien y llevar una vida activa. Es muy importante aprender a equilibrar el tiempo que dedicas a cada cosa, además de escuchar tus emociones y actuar en consecuencia.
También es muy bueno relacionarte y comunicarte para activar tus habilidades sociales y buscar hobbys o aprender algo nuevo.
Y, sobretodo, priorízate y pide ayuda siempre que lo necesites.
En este blog encontrarás más detalles de las pautas y aprenderás cómo mejorar los cuidados de tu salud mental.